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過年添肥肉 四成民眾年後胖2到5公斤

更新日期:2011/01/31 13:05

過新年，吃吃喝喝沒節制，當心過一年、多了一歲、腰圍也多一圈！衛生署調查顯示，四成民眾過年期間，平均胖了將近兩公斤，最多甚至增加五公斤，醫師提醒，肥肉「來」的快，「去」卻不容易，三到五天就可以變胖兩到五公斤，瘦下來卻要一到兩個月。（陳奕華報導）

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冰品止步！別把肚子當冰箱

中時 更新日期:2010/08/12 12:46 周嘉文／台北報導

豔豔夏日，剛從炎熱的大太陽底下逃離，躲進冷氣房時，如果能夠馬上來上一大杯冰冰涼涼的飲料，鐵定叫不少人想打從心底大喊聲「透心涼」或「爽快啦」！不過，中醫師警告，老把肚子當冰箱，可得小心當不成水妹妹，反倒吃出四四方方「冰箱」身材，肥胖機率大增，連皮膚也容易乾巴巴。

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KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
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如何在對的時間吃對的食物
2009年2月26日，洛杉磯訊 – 3月是全國營養月－正是檢視自己飲食習慣的最佳時機。通常在年初許下的新年新希望，常會隨著春天的到來而被淡忘。
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